Ioga i mindfulness en família
A càrrec d'Isabel Curós, de Shanti Nilaya
Dilluns 4 d'octubre de 2021, 17.30 h, Biblioteca Marià Vayreda
PREU: Activitat gratuïta. Cal descarregar-se una entrada per controlar l'aforament.
Edat recomanada: de 5 a 10 anys
PROGRAMACIÓ FAMILIAR – LA GUILLA
![Ioga i mindfulness en família](https://www.olotcultura.cat/wp-content/uploads/2021/09/ioga_exhaurit.jpg)
La professora de ioga Isabel Curós acostarà el món de l’atenció als més petits, que hauran d’anar acompanyats d’un referent adult. A través del joc, del ioga, del moviment i del mindfulness, o atenció plena, descobrirem la importància de viure el moment present, del fet que l’atenció vagi dirigida a observar les nostres sensacions i a adonar-nos de les nostres emocions, tant les que ens produeixen benestar com les que ens porten a l’estrès i al conflicte.
Intentarem aprendre a observar sense jutjar per tal de conèixer més en profunditat els nostres infants.
PREU: Activitat gratuïta. Cal descarregar-se una entrada per controlar l'aforament.
Edat recomanada: de 5 a 10 anys
PROGRAMACIÓ FAMILIAR – LA GUILLA
Activitats Relacionades:
-
Entrada gratuïta als Museus d’Olot
Diumenge 4 d'agost de 2024, dins el seu horari habitual
Museus d’Olot -
Entrada gratuïta als Museus d’Olot
Diumenge 1 de setembre de 2024, dins el seu horari habitual
Museus d’Olot -
Entrada gratuïta als Museus d’Olot
Diumenge 6 d'octubre de 2024, dins el seu horari habitual
Museus d’Olot -
Entrada gratuïta als Museus d’Olot
Diumenge 3 de novembre de 2024, dins el seu horari habitual
Museus d’Olot -
Entrada gratuïta als Museus d’Olot
Diumenge 1 de desembre de 2024, dins el seu horari habitual
Museus d’Olot -
-
-
Visita guiada El triangle sacre d’Olot
Dissabte 19 d'octubre de 2024, 11 h
Oficina de Turisme d’Olot -
Visita guiada El triangle sacre d’Olot
Dissabte 7 de desembre de 2024, 11 h
Oficina de Turisme d’Olot -
-
-
-
-
-
-
Inauguració de l’exposició retrospectiva de Miquel Duran
Dijous 5 de setembre de 2024, 19 h
L’Àmbit – Espai d’Art