Banys de bosc. La teràpia de la natura
A càrrec de Maribel Alpiste
Dissabte 6 de maig de 2023, 10 h, Casal del barri de Bonavista

Activitat complementària a l’exposició Joan Llor. Mestre fuster d’Olot (1742-1805) a càrrec de Maribel Alpiste, guia de boscos terapèutics Sèlvans i terapeuta especialista en acompanyament de processos vivencials.
Els banys de bosc són passejades tranquil·les en silenci i en lentitud en boscos d’alt valor natural, en grups petits i mitjançant guiatge. Ens acompanyarà la Maribel Alpiste, guia de boscos terapèutics Sèlvans i terapeuta especialista en acompanyament de processos vivencials.
Són una bona eina per, a través de la reconnexió amb la natura, millorar l’estat de relaxació mental i física d’una persona, i tenen uns efectes psicològics restauradors i promocionen les emocions positives, tant en persones sanes com en persones amb problemes de salut.
Els banys de bosc són una pràctica habitual en països com Japó i Corea del Sud.
LES PERSONES PARTICIPANTS HAN DE PORTAR:
- Roba còmode i de color suau
- Calçat còmode
- Aigua
- Estoreta o tovallola petita per seure
- Mocador de cotó, tipus fulard
- Repel·lent de mosquits no perfumat
- No dur perfums